CRE de Atención Psicosocial a personas
con Trastorno Mental Grave
Valencia

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia del bienestar emocional, promover la inclusión social y combatir los prejuicios que todavía afectan a muchas personas con problemas de salud mental. Se trata de una oportunidad para seguir avanzando en la lucha contra el estigma y la discriminación.

 En el Centro de Referencia Estatal de Atención Psicosocial a Personas con Trastorno Mental Grave (Creap), dependiente del Imserso, esta conmemoración se entiende como mucho más que una jornada señalada en el calendario. Por ello, el centro convierte octubre en el Mes de la Salud Mental, un periodo en el que intensifica sus actividades de divulgación, sensibilización y transferencia de conocimiento. A través de exposiciones, jornadas, acciones comunitarias y actividades culturales, el Creap refuerza su compromiso con la promoción de una visión más inclusiva de la salud mental y con la difusión de la evidencia científica como herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida y los procesos de recuperación de las personas con problemas graves de salud mental.

Dentro de esta programación, el Creap organiza, junto con Cruz Roja Valencia, a través de su Proyecto de Acompañamiento y Asesoramiento para mejorar la autonomía personal de personas con problemas de salud mental, y la Asociación Valenciana de Ayuda Ciudadana (AVAC), una jornada de encuentro, convivencia y bienestar que tendrá lugar el próximo miércoles 7 de octubre.

La iniciativa se desarrollará en el espacio Naturia, ubicado en el Jardín del Turia de Valencia, junto a la parada de metro Turia, y está abierta a cualquier persona interesada en compartir una mañana de conexión, relajación y autocuidado a través de la práctica del yoga y otras disciplinas de atención plena.

La jornada tiene como objetivo promover hábitos de vida saludables, el bienestar emocional y la participación comunitaria, poniendo en valor la importancia de cuidar la salud mental desde una perspectiva integral que combine el bienestar físico, emocional y social.

La participación será gratuita y sin necesidad de inscripción previa, favoreciendo así el acceso de todas las personas interesadas. Las entidades organizadoras invitan especialmente a los recursos y organizaciones de la red de salud mental y del ámbito social a sumarse a esta actividad, concebida como un espacio para fortalecer vínculos, compartir experiencias y fomentar la convivencia.

La jornada comenzará a las 10:30 horas con una acogida y una sesión de calentamiento basada en la práctica de Chi Kung. A continuación, a las 10:50 horas, las personas participantes podrán disfrutar de una sesión de yoga orientada a favorecer la calma, la relajación y el bienestar emocional. La actividad continuará a las 12:00 horas con una meditación guiada centrada en los sonidos de la naturaleza, aprovechando el entorno del Jardín del Turia para fomentar la conexión con el momento presente. Finalmente, a las 12:30 horas, tendrá lugar el cierre y despedida de una jornada concebida como un espacio de encuentro, autocuidado y convivencia.

Las personas asistentes únicamente deberán acudir con ropa cómoda y traer su propio material para la práctica, como esterilla de yoga, toalla o similar, además de agua para mantenerse hidratadas. Esta jornada constituye una oportunidad para celebrar el Día Mundial de la Salud Mental desde una perspectiva participativa y comunitaria, promoviendo espacios de encuentro que favorezcan el bienestar, la inclusión y la construcción de redes de apoyo entre las personas y las entidades comprometidas con la salud mental.